PADRES Y MADRES

En esta actividad se facilitará a los padres/madres conocimientos, estrategias y técnicas que faciliten la educación de l@s hijos/as y mejoren la relación intrafamiliar en el día a día.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                         

Esta actividad pretende disminuir la brecha digital entre padres/madres y l@s jóvenes en la sociedad digital. Para ello, se facilitarán conocimientos básicos informáticos (Windows y paquete office), navegación en Internet, plataformas digitales y el funcionamiento de las redes sociales virtuales.                                                                                                                                      

En estas clases se conocerán las bases y la práctica del Yoga(posturas, posiciones, etc.)., con el objetivo de combatir y prevenir la ansiedad y el estrés.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           

En estas clases se conocerán las bases y la práctica del Pilates., siendo uno de los métodos más eficaces y completos para conseguir un cuerpo pleno, consiguiendo con él tonificación, equilibrio, armonía, mejoramiento físico y postural, tratar lesiones, fortalecer la musculatura.

En estas clases se conocerán los fundamentos teóricos del Tai-Chi y se aprenderán los distintos movimientos en los que se basa el Tai Chi.

En estas clases se conocerán las bases de la práctica del Aeróbic, a través de la realización de ejercicios y coreografías al ritmo de la música, aportando numerosos beneficios al desarrollo y mantenimiento de una buena forma física.

Los Talleres de Encuentro se articularán en torno a tres actividades diferenciadas “Contar un Cuento”, “A jugar” y “Masajes”. Esta actividad supone un espacio de encuentro entre padres/madres e hijos/as, siendo necesaria la participación de ambos.